维生素A，尤其是其衍生物视黄醇，被广泛认为对皮肤健康至关重要。视黄醇能够促进皮肤细胞的更新，增加胶原蛋白的生成，从而有助于改善皮肤质地和减少瘢痕。一些研究表明，局部应用含有视黄醇的产品可以改善痘坑的外观。然而，口服维生素A补充剂的效果尚未得到充分证实，且过量摄入可能导致副作用，如头痛和肝脏损伤。
维生素C是另一种对皮肤健康至关重要的营养素。它是一种强大的抗氧化剂，能够中和自由基，减少氧化应激对皮肤的损害。此外，维生素C还参与胶原蛋白的合成，有助于增强皮肤的弹性和修复能力。一些研究显示，局部应用维生素C可以改善皮肤的光泽和质地，但对于痘坑的修复效果仍需更多研究来证实。
维生素E也是一种抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的伤害。它通常与维生素C结合使用，以增强其抗氧化效果。虽然维生素E对皮肤健康有益，但目前尚无充分证据表明其单独使用能够显著改善痘坑。
维生素D近年来也受到关注，尤其是在皮肤健康方面。维生素D能够调节免疫系统，减少炎症，从而可能有助于预防和治疗痤疮。然而，关于维生素D对痘坑修复的直接作用，目前的研究还非常有限。
除了上述维生素，B族维生素也对皮肤健康有重要作用。例如，维生素B3（烟酰胺）能够改善皮肤屏障功能，减少水分流失，从而有助于保持皮肤的健康状态。一些研究表明，局部应用烟酰胺可以减少痤疮的炎症，但对于痘坑的修复效果仍需进一步研究。
总的来说，维生素在皮肤健康和修复中扮演着重要角色，但对于痘坑的修复，目前的研究还不足以得出明确的结论。局部应用某些维生素可能有助于改善痘坑的外观，但口服维生素补充剂的效果尚不明确。此外，过量摄入某些维生素可能带来健康风险，因此在考虑补充维生素时，最好咨询医生或营养师的建议。
